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Ecco riassunti i nostri 5 sassi contro Golia, ossia la DIETA (stile di vita) ANTICORONAVIRUS:
1”IO RESTO A CASA”, ossia seguire TUTTI le regole sociali per contenere il contagio;
2 seguire TUTTi le NORME IGIENICHE dall’uso delle mascherine all’attenta pulizia delle mani, al rispetto delle distanze di sicurezza;
3 ATTIVARE le proprie DIFESE IMMUNITARIE:
?seguire innanzitutto i suggerimenti della nonna riportati nel post di ieri;
?evitare ALIMENTIche abbassano le difese  immunitarie come cereali raffinati e troppo ricchi di glutine, zuccheri e dolci industriali, latte e derivati, alimenti lievitati e fermentati: se l’esercito immunitario è impegnato a combattere sul fronte alimentare sarà meno forte x combattere contro il virus;
?favorire  invece il consumo di cereali integrali, frutta e verdura (condita con succo di limone fresco) e grassi buoni (olio extravergine di oliva, oli di semi spremuti a freddo, frutta secca e semi oleosi, avocado…);
? assumere probiotici (bifidobatteri, lattobacilli ed alcuni miceti) amici che abitano nel nostro intestino, tra i principali promotori dell’efficienza del nostro sistema immunitario;
?assumere integratori immunostimolanti come funghi medicinali, kudzu, Echinacea, vitamina C, vitamina D, zinco, selenio;
4 NON ABBASSARE LA FEBBRE con farmaci se non supera i 38,5 in quanto è un modo efficacissimo  che usa il corpo per inattivare il virus: avere  il fuoco febbrile è segno che  i soldati immunitari stanno bombardando il nemico;
5 NO PANIC: lo stress, determinato dalla paura e dall’ansia, ha effetti immunisoppressivi per cui è bene gestirlo con l’uso di piante adattogene e sedative, come la Passiflora, la Melissa, la whitania…;
L’unione fa la forza: usare questi 5 sassi è AMARE se stessi e gli altri!
(Rivolgetevi al vostro esperto di fiducia per personalizzare ogni consiglio).

1 Giugno 2016

Messaggio della Madonna di Medjugorje

 

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verso etern.DOC

I 10 SEGRETI DI MEDJUGORJE (di Padre Livio Fanzaga):

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segretimedjugorje.MP3

VIDEO RELATIVI AI MESSAGGI DELLA MADONNA DI MEDJUGORJE

PLAYLIST RELATIVA A MEDJUGORJE (MESSAGGI E COMMENTI IN VIDEO)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_I8V9Z5YmOY_O1E9krjhlTo3O_k-L-6y

LE APPARIZIONI DELLA MADONNA A PORZUS – Nuova versione

6 luglio 2005

Il Catechismo della Chiesa Cattolica in mp3

IL CATECHISMO DELLA CHIESA CATTOLICA IN AUDIO

5 Gennaio 2010

REPORT SUL 21° SECOLO

Attraverso un
fantascientifico viaggio nel tempo, l’autore del libro, Pier Angelo
Piai, desidera sensibilizzare il lettore a prendere coscienza del
nostro comune modo di pensare ed agire, noi del 21° secolo che ci
vantiamo di essere progrediti. In che cosa consiste, allora, la vera
evoluzione della specie umana?
Quando l’uomo potrà diventare davvero integrale?
Report
cerca di dare alcune risposte ai moltissimi interrogativi che emergono
in queste pagine scritte attraverso riflessioni e  considerazioni
sociologiche, antropologiche e filosofiche.

6 Luglio 2005

6 luglio 2005 Il Catechismo della Chiesa Cattolica in mp3

IL CATECHISMO DELLA CHIESA CATTOLICA IN AUDIO
Catechesi e omelie di padre Lino Pedron