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Innanzittutto quando ci si alza al mattino è molto efficace pensare che quello che ci attende davanti potrebbe essere l’ultimo giorno prima dell’incontro definitivo col Signore. Quindi si ringrazia il Signore per la notte trascorsa e si chiede la sua protezione, quella di Maria Vergine, quella dell’angelo custode e degli altri angeli, e quella dei santi.
La Santa Messa ogni mattina è un ottimo alimento spirituale perché predispone alla divinizzazione, sconta molti peccati ed aiuta la Chiesa e la società civile.
Gli impegni andrebbero programmati solo per quella giornata, come consiglia san Giovanni XXIII, papa: “Solo per oggi” .
Ci si dedica alle opere buone in famiglia e nel volontariato eseguendole con amore come se fossero le ultime. È importante ritagliarsi degli spazi personali di preghiera durante la giornata. Essa potrebbe essere effettuata anche durante una passeggiata o mentre si pratica una ginnastica dolce, ricordandosi di ringraziare sempre il Signore per tutto.
Il cibo dovrebbe essere sempre sobrio per non appesantire il metabolismo, evitando il più possibile l’uso di zucchero, sale, alcool e grassi ecc. È importante trovare anche spazi per la propria creatività: ognuno si esprima secondo i doni che gli sono stati elargiti senza, però, strafare. La cultura personale va coltivata con passione: lettura, riflessione, meditazione ecc.
Al termine della giornata si ringrazia il Signore, gli si chiede perdono delle mancanze e ci si predispone al sonno serenamente, come se si dovesse andare incontro al Padre definitivamente: ciò costituisce un allenamento per la buona morte che prima o poi arriverà.
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“LA FORZA DELLA FRAGILITÀ” ed.Segno (In questo mio libro troverete preghiere per molti stati d’animo e situazioni personali) http://www.edizionisegno.it/libro.asp….
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CONCETTA BERTOLI – La donna che vide la terza guerra mondiale http://www.edizionisegno.it/libro.asp…
IL RESPIRO DELL’ANIMA INNAMORATA http://www.edizionisegno.it/libro.asp…
MARCELLO TOMADINI il pittore fotografo dei lager https://www.edizionisegno.it/libro.as…
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