È difficile attuare il silenzio interiore. Significa non solo non dire nulla, ma nemmeno riempire la mente di contenuti, come facciamo solitamente.
Rimanere in uno stato passivo di osservazione richiede un abbandono interiore a cui non siamo abituati, perché la nostra mente è folle e desidera sempre cambiare i contenuti e così si vive da agitati. Esercitarsi al silenzio interiore è qualcosa che dovremmo fare spesso. Cambierebbe la nostra distorta visione del mondo, svanirebbero molti pregiudizi, si dissolverebbero violenze, invidia, avidità, orgoglio,prepotenze ecc.
Questo perché nel vero silenzio interiore la capacità di osservazione della nostra mente si acuisce e l’agitazione si dilegua…
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