da PierAngelo Piai | Feb 7, 2026 | Cultura e creatività, La medicina naturale
Ho sentito dire che i muscoli impegnati al sorriso hanno un effetto distensivo sugli altri. La mindfulness consiglia di sorridere anche interiormente quando ci sentiamo tesi per situazioni diverse…. Sì, quello che hai sentito dire ha un fondamento reale, sia sul piano... da PierAngelo Piai | Feb 5, 2026 | Cultura e creatività, La medicina naturale
Quali sono le principali direzioni pratiche relative al mindful odierno? Oggi, quando si parla di mindfulness, non ci si riferisce a un’unica pratica, ma a diverse direzioni applicative che si sono sviluppate a partire dalle tradizioni contemplative...