INSONNIA: UN METODO CHE POTREBBE ESSERE UTILE PER IL CREDENTE CHE NON RIESCE AD ADDORMENTARSI SUBITO

    In genere molti pensieri affollano la nostra mente e spesso ci rendono irrequieti per tutta la giornata. Succede a molti che la loro mente viene inondata e tormentata da troppi pensieri spesso negativi accompagnati da sensi di colpa, paure, cupidigia,...

VINCERE L’INSONNIA CRISTIANAMENTE

    Questo è uno dei tanti metodi efficaci che consiglio a chi nutre la fede cristiana. Innanzittutto è necessario abituarsi ad andare a dormire seguendo un orario costante. Ad esempio alle 23 e non oltre. Quando si è sotto le coperte è bene osservare...