RIDERE SANAMENTE FA BENE AL CORPO, ALLA MENTE ED ALL’ANIMA

L’allegria e il buon umore hanno un impatto profondo sulla mente e sul corpo, con effetti positivi che coinvolgono il sistema nervoso, ormonale e immunitario. Ecco alcuni degli effetti più rilevanti: Effetti della gioia e del buon umore sulla mente e sul corpo Sistema...

LA MEDITAZIONE È POCO EFFICACE QUANDO LA RICERCHIAMO SOLO PER I SUOI EFFETTI PIACEVOLI. È DI PIÙ…

    La meditazione è estremamente importante per la nostra vita interiore. Però, come sostengono i mistici, essa non va ricercata assiduamente solo per trovare qualche soddisfazione interiore, altrimenti si rischia di snaturarla : il suo scopo è quello di...